Vitamina A
A vitamina A é um dos aditivos e ingredientes alimentares populares na maioria dos países.
1. essencial para olhos saudáveis, e evita cegueira noturna e visão fraca.
2. estudos indicam um efeito protetor contra distúrbios oculares comuns, como catarata.
3. encontrado para proteger contra a degeneração macular dos olhos que leva à perda de visão no centro do campo visual.
4. promove o funcionamento normal do sistema reprodutivo em machos e fêmeas, incluindo durante a gravidez e lactação.
5. importante no desenvolvimento dos ossos e dentes.
6. poderoso antioxidante que protege as células e tecidos do corpo contra câncer e doenças cardiovasculares, neutralizando os danos dos radicais livres que se acredita levar às doenças; estudos têm mostrado que a alta ingestão de vitaminas A e/ou carotenóides pode ajudar a reduzir o risco de alguns cânceres.
7. conhecido por ter forte atividade antiviral e para melhorar a função dos glóbulos brancos e fortalecer o sistema imunológico contra resfriados, gripe e infecções dos rins, bexiga, pulmões e membranas mucosas.
8. promove revestimentos superficiais saudáveis dos olhos e trato respiratório, urinário e intestinal, como uma barreira protetora contra vírus e bactérias que entram no corpo e causam infecção.
9. promove cabelos e unhas saudáveis.
10. pode prevenir problemas de pele como acne, promover a pele saudável sem rugas, e ajudar a remover manchas de idade.
11. retarda o processo de envelhecimento (anti-envelhecimento).
